An Ultimate source for Learning English

مهندس نيلوفر ظهرابي

از سال 1995 ميلادي روانپزشكي بنام گلد برگ ، اعتياد جديدي را كشف كرد ! ا و با مردمي روبرو ميشد كه براي ديدن مونيتور كامپيوترشان ، خانواده را رها كرده اند ! اينها در بسياري از مواقع ترجيح مي دادند وقت خود را با كامپيوتر و در سايتهاي مختلف اينترنت بگذرانند ! بدين ترتيب اين اعتياد جديد را كشف كرد ، و بتدريج ساير محققين جنبه هاي ديگر اين اعتياد را شناسائي نمودند . اعتياد به اينتر نت بسرعت رو به گسترش است ، و هر روز افراد جديدي را به كام خود مي كشد . سن و سال فاكتور كم اهميتي در اين اعتياد است و مبتلايان از گروههاي مختلف سني  به آن دچار ميگردند .
 البته بهيچ وجه نميتوان منكر خوبيها و نكات مثبت اينترنت در مسير پيشرفت جامعه ي بشري شد . بسياري از تجارت ها ، ارتباطات ، آموزشها ، خريدها و... براحتي با اين وسيله ي ارتباطي انجام ميشوند و هر روزه نقش اين سيستم در زندگي ما پر رنگ تر مي گردد.
اعتياد به اينترنت نيز مثل اعتياد به تماشاي تلويزيون ، حل جدول ، تماشاي فوتبال ، و... از جمله اعتيادهاي كم خطر محسوب مي شود ، اما بهرحال بايد به آن توجه خاصي داشت .
نكته ي جالب و قابل ذكر اينست كه اين افراد درست مثل معتادان به مواد مخدر ، در صورت عدم دسترسي به خواسته شان ، دچاربيقراري ، تحريك پذيري ، عصبانيت و احساس نياز  مي شوند !
البته شدت اين علائم از فردي تا فرد ديگر متفاوت است . وابستگي اينها به كامپيوترشان و وسواسشان نسبت به آن باعث بي تفاوتي نسبي ، انكار مسؤليت نسبت به خانواده ، ازدواج ، شغل و ساير مسائل مي شود ! بهمين دليل مشكلات كوچك و بزرگي برايشان پديد مي آورد. 

معيارهاي تشخيصي اعتياد به اينترنت چيست؟
چند معيار شناخته شده و پذيرفته شده براي اين اعتياد وجود دارد كه مهمترين آنها عبارتند از :افزايش تدريجي ساعتهائي كه از اينترنت استفاده مي كنند ، علائم قطع تماس و بازگيري از اينترنت ، عدم موفقيت در سعي براي كاهش استفاده از اينترنت .
دركنار اعتياد به اينترنت ، حالت كنترل شده تري بنام وابستگي به اينترنت نيز وجود دارد كه در آن شدت علاقه كمتر بوده ، اصلاح آن با سهولت بيشتري انجام مي گيرد. زندگي و كارهاي روزمره اين افراد كمتر از معتادان اينترنتي تحت تاثير قرار مي گيرد. 

 فرار از مشكلات روزمره و بهبودي خلق و خو ، از جمله مهمترين علت هاي اعتياد و وابستگي به اينترنت مي باشند.

تشخيص ميزان اعتياد به اينترنت :
چگونه ميتوان به ميزان اعتياد به اينترنت را تعيين كرد ؟! ميزان استفاده از اينترنت در افراد مختلف ، متفاوت است و ميزان اعتياد به آن را نمي توان بر اساس تعداد ساعتهاي متصل بودن به اينترنت  تعيين كرد . ميزان تاثير و نقش اينترنت بر زندگي فرد و آثارآن  ( در خانواده ، كار ، تحصيل و...) معيار مهمتر و دقيقتري براي سنجش اين اعتياد است.
بهمين دليل محققين معيارهاي جالب و عملي را براي سنجش ميزان اعتياد به اينتر نت ابداع كرده اند كه از جمله مي توان به فرم پرسشنامه اي زير اشاره كرد :  نكته ي مهم اينست كه در زمان پر كردن اين فرم ، زمانهاي  اتصال به اينترنت در فعاليتهاي مرتبط با شغل ، تحصيل ، و ساير استفاده هاي ضروري را در پاسخ دخالت ندهيم ،تا پاسخي صحيح تر بدست آوريم.
* براي هر كدام از سؤالهاي زير ، يكي از گزينه هاي زير را بعنوان پاسخ ، انتخاب كنيد و نمره ي آن را به خود بدهيد :
1= بندرت
2= گاهي اوقات
3=معمولا
4= اغلب
5= هميشه

                                                                          *********** 
پس از اينكه اين سؤالات را بر اساس گزينه هاي ابتدا پاسخ داديد ، نمراتي را كه به خود داده ايد جمع بندي كنيد نمره ي نهائي را بر اساس مطلب زير تفسير كنيد:

توجه داشته باشيد كه هر چه نمره ي بيشتري بگيريد ، ميزان وابستگيتان به اينترنت بيشتر است .